Pedometer Android: cómo contar tus pasos en Android fácilmente

Si llevas el móvil Android en el bolsillo la mayor parte del día, ya está contando tus pasos. Sin hardware extra, sin reloj inteligente, sin tener que buscar antes una pantalla de configuración. Los sensores de movimiento que llevan casi todos los Android registran en segundo plano cada paseo hasta el buzón y cada vuelta a la manzana.

La mayoría de la gente no va a buscar ese número hasta que le entra curiosidad, o hasta que una app le pide permiso para leerlo. Aquí está dónde encontrarlo de verdad, y qué hacer con él después.

Cómo ver tus pasos en Android

En Android 14 y versiones más nuevas, el sitio correcto es Health Connect. Es el punto donde las apps comparten datos de salud y actividad entre ellas, y en cuanto le das permiso a cualquier app de pasos para leer los tuyos, Health Connect puede empezar a registrar automáticamente el conteo del propio móvil. Abre Ajustes, luego Seguridad y privacidad, luego Controles de privacidad. Si no aparece ahí, escribe directamente "Health Connect" en el buscador de ajustes, suele ser más rápido que ir menú por menú.

Dentro, toca Datos y acceso, luego Pasos, y verás un registro de lo que tu móvil ha detectado. Algunos fabricantes y versiones de Android todavía canalizan esto a través de Google Fit o de la app más reciente Google Health, así que si Health Connect aparece vacío, comprueba si alguna de las dos está instalada y muestra datos de pasos. No hay una pantalla única que use todo Android, lo cual es un poco molesto, pero el número de pasos está en alguna parte.

En cualquier caso, no necesitas ningún dispositivo adicional. El sensor que cuenta ya está dentro del móvil que llevas en el bolsillo.

Steps & Beasts: pasos contados con un toque distinto

Health Connect te muestra un número. Steps & Beasts hace algo con él. Es un contador de pasos gratuito para iOS y Android con un pequeño juego montado encima de tu caminata diaria. Cada mañana recibes un huevo misterioso. Cumples tu meta de pasos y el huevo eclosiona en una criatura coleccionable llamada Beast.

Hay más de 170 Beasts por coleccionar, rachas semanales y mensuales que mantener, y widgets de pantalla de inicio para revisar tu progreso sin abrir la app. Sin inicio de sesión, sin anuncios.

Más de una vez he dado una vuelta extra al aparcamiento pasadas las nueve y media de la noche porque un huevo estaba al 90 por ciento y no quería perder la racha. Eso es algo que un simple contador de pasos no consigue. Un número en la pantalla no te pide nada. Un huevo a medio eclosionar, de alguna manera, sí.

Por qué merece la pena una app de pasos dedicada

Health Connect y Google Fit son buenos guardando datos. No están pensados para hacer que te importen. No hay una meta mirándote de frente, ni una razón para que el paseo de hoy se sienta distinto al de ayer.

Una app de pasos dedicada arregla justo eso: te da algo que perseguir y una racha que merece la pena proteger, y convierte un número que de otro modo ignorarías en una pequeña decisión diaria. Empieza con tu media actual de Health Connect, pon la meta unos cientos de pasos por encima, y deja que la app se encargue del resto.

Steps & Beasts es gratis para iOS y Android. Revisa esta noche tu historial de pasos en Android, elige una meta que suponga un reto pero no un imposible, y comprueba si un huevo a punto de eclosionar cambia lo que haces en los últimos veinte minutos del día.

Algunas preguntas rápidas

¿Necesito un reloj inteligente para contar pasos en Android? No. El sensor de movimiento del propio móvil cuenta los pasos por sí solo, tengas o no un reloj inteligente o una pulsera de actividad.

¿Por qué no veo pasos en Health Connect? Normalmente porque ninguna app tiene todavía permiso para leerlos. Abre una app de conteo de pasos, dale el permiso cuando lo pida, y Health Connect debería empezar a recibir datos desde ahí.

¿Funciona Steps & Beasts sin Google Fit? Sí. Lee tus pasos a través de las fuentes de datos de salud estándar de Android y funciona tanto si tienes Google Fit instalado como si no.